“การนอนกัดฟัน 💤” เป็นอาการผิดปกติของการเคลื่อนไหวซึ่งเกี่ยวข้องกับการนอนหลับ (Sleep-Related Movement Disorder) ส่งผลทำให้เกิดอาการปวดบริเวณข้อต่อขากรรไกร อาการเจ็บปวดขณะที่บดเคี้ยวอาหาร อาการฟันสึกและอาการเสียวฟัน
สาเหตุของการนอนกัดฟัน
✅ มีความวิตกกังวล หรือความเครียด
✅ การเรียงตัวของฟันที่ผิดปกติ การสบฟันไม่ดี ฟันมีลักษณะซ้อนเก โรคปริทันต์ หรือการสูญเสียฟัน
✅ ปัจจัยอื่นๆ เช่น
- อายุ : อาการนอนกัดฟันถือเป็นเรื่องปกติสำหรับเด็ก ซึ่งอาการจะหายไปเองเมื่อเข้าสู่วัยรุ่น
- สารกระตุ้นต่างๆ : การสูบบุหรี่ หรือการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
การใช้ยารักษาโรค : เกิดขึ้นจากผลข้างเคียงจากการใช้ยา ซึ่งรวมไปถึงยาที่มีผลกระทบต่ออารมณ์หรือจิตใจ เช่น ยารักษาอาการทางจิต หรือยารักษาอาการซึมเศร้า เป็นต้น
การรักษาอาการนอนกัดฟัน
✨ งดการดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ และเครื่องดื่มที่มีสารคาเฟอีน
✨ ก่อนเข้านอนไม่ควรรับประทานมากจนเกินไป
✨ จัดการกับความเครียดและความวิตกกังวลต่างๆ
✨ใส่เครื่องมือแก้ไขการสบฟัน (occlusal splint) เพื่อป้องกันไม่ให้ฟันมีปัญหา เช่น ฟันสึก ฟันบิ่น
✨ การจัดฟันสามารถช่วยให้อาการนอนกัดฟันหายไปได้ หากมีปัญหาทางด้านสภาพฟัน
✨ ใช้ยาที่มีผลไปปรับการนอนเพื่อช่วยลดการนอนกัดฟัน เช่น ยาคลายกล้ามเนื้อ, การฉีด Botox
|
